Gebratenes Tofu
Knusprige Tofuwürfel, gewürzt und perfekt gebraten.
Ravioli
Zarte Pasta-Taschen gefüllt mit cremiger Ricotta und Parmesan.
Gnocchi
Weiche italienische Kartoffelklöße, perfekt zu Saucen oder Butter.
Tempeh
Traditioneller indonesischer fermentierter Sojabohnenkuchen, reich an Proteinen und vielseitig verwendbar.
Vegetarisch Gefüllter Eichelkürbis
Geröstete Hälften eines Eichelkürbisses, gefüllt mit einer gewürzten Quinoa-Kichererbsen-Mischung, garniert mit zerbröckeltem Feta und frischer Petersilie.
Vegetarische Linsensuppe mit Spinat
Eine wärmende Suppe aus proteinreichen roten Linsen, frischem Spinat und gewürfelten Tomaten, verfeinert mit aromatischen Kräutern.
Vegetarisches Grilled Vegetable Pesto Panini
Ein köstliches Panini gefüllt mit gegrilltem Gemüse und hausgemachtem Basilikumpesto, knusprig gegrillt und goldbraun.
Mit Spinat und Ricotta gefüllte Muscheln
Klassische Jumbo-Pastashells gefüllt mit einer cremigen Mischung aus Ricotta, frischem Spinat, Knoblauch und Kräutern, gebacken in Tomatensauce und überbacken mit Mozzarella und Parmesan.
Vegetarische Lasagne
Ein köstliches, geschichtetes Pastagericht, gefüllt mit einer Vielfalt an Gemüse, Tomatensauce und cremigen Käsesorten.
Geröstete Gemüse-Quinoa-Bowl
Eine nahrhafte Bowl mit gerösteter Süßkartoffel, roter Paprika, Zucchini, roter Zwiebel und Brokkoli, vermischt mit Quinoa und einem spritzigen Zitronen-Petersilien-Dressing.
Scharfer Kichererbsen-Tomaten-Curry
Ein lebhaftes, scharfes Curry aus Kichererbsen, Tomaten, Kokosmilch und frischem Spinat, verfeinert mit aromatischen Gewürzen.
Pasta Primavera
Ein lebhaftes Pastagericht voller frischem Frühlingsgemüse und einer leichten Knoblauch-Olivenöl-Sauce.
Keto Gefüllte Aubergine mit Rinderhack und Käse
Ein schmackhaftes Abendessen mit gefüllten Auberginen, die mit würzigem Rinderhack und Käse überbacken sind.
Keto Putenhackbraten mit Blumenkohlpüree
Ein würziger Hackbraten aus Putenfleisch, serviert mit einem cremigen Blumenkohlpüree – ideal für ein sättigendes Low-Carb-Abendessen.
Keto Lammkoteletts mit Pilzsauce
Zarte Lammkoteletts, serviert mit einer cremigen Pilzsauce und Blumenkohlreis – ein sättigendes Low-Carb-Abendessen.
Keto Rindfleisch Stroganoff mit Blumenkohlreis
Ein klassisches Rindfleisch Stroganoff, angepasst an eine ketogene Ernährung, mit zartem Rindfleisch, Champignons und einer cremigen Sauce, serviert auf fluffigem Blumenkohlreis.
Keto Hähnchen Piccata mit Blumenkohlreis
Ein würzig-säuerliches Gericht mit in der Pfanne gebratenem Hähnchen in einer Zitronen-Kapern-Sauce, serviert auf aromatischem Blumenkohlreis, ideal für ein Low-Carb-Mittagessen.
Keto Rindfleisch-Chili mit Avocado
Ein herzhaftes, würziges Chili aus Rinderhack, gewürfelten Tomaten und aromatischen Gewürzen, garniert mit frischer Avocado und Koriander – ideal für ein kohlenhydratarmes Mittagessen.
Gemüse-Kichererbsen-Curry
Ein geschmackvolles und aromatisches Curry aus frischem Gemüse und proteinreichen Kichererbsen in einer cremigen Kokossauce.
Gegrilltes Gemüse mit Couscous und Hummus
Ein leichtes und gesundes Gericht mit gegrilltem Gemüse, serviert mit Couscous und cremigem Hummus.