Noci Pecan: 20 g di Grassi Sani & 60 % Manganese in 30 g
196 kcal e la più alta quota di antiossidanti tra i frutti a guscio.
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Caratteristiche
Noce originaria degli USA, dal gusto burroso e caramellato.
Valori (28 g)
|Kcal|Proteine|Grassi|Fibre|Mn|
|---|---|---|---|---|
|196|3 g|20 g|2,7 g|60 %|
Vantaggi
- Grassi monoinsaturi, antiossidanti, manganese.
Contro
- Molte calorie, allergene.
In cucina
- Tostare e usare in torte, insalate, pesto.
Conservazione
Frigo 9 mesi, freezer 2 anni.
- 1. Noci Pecan
Comments
Povezani postovi
Melone amaro (karela): zucca molto amara ricca di vitamina C
ZincoLow-CarbVegano
Burro di arachidi: proteine vegetali e grassi buoni
VeganoDimagrimentoProteine
Acqua d'acero: linfa leggermente dolce a basso apporto calorico
ZincoVeganoDimagrimento
Fagioli Great Northern: legume bianco delicato ricco di fibre e proteine
VeganoProteineSenza glutine
Piselli: legume verde dolce ricco di proteine vegetali e fibre
ZincoVeganoProteine
Bicarbonato di sodio: lievitante alcalino immediato
Low-CarbVeganoSenza glutine
Cotogna: frutto profumato ricco di pectina e vitamina C
ZincoVeganoSenza glutine
Glicerina vegetale: umettante e dolcificante a basso impatto glicemico
Low-CarbVeganoDimagrimento
Zeste di limone: aroma agrumato a calorie quasi zero con vitamina C
ZincoVeganoDimagrimento
Asparago bianco: germoglio primaverile delicato ricco di folati
ZincoVeganoSenza glutine