Filtrirani recepti
Keto Rindfleisch-Chili mit Avocado
Ein herzhaftes, würziges Chili aus Rinderhack, gewürfelten Tomaten und aromatischen Gewürzen, garniert mit frischer Avocado und Koriander – ideal für ein kohlenhydratarmes Mittagessen.
Keto Lachs mit Spargel und Zitronen-Butter-Sauce
Ein köstlicher Lachs, serviert mit sautiertem Spargel und einer würzigen Zitronen-Butter-Sauce, ideal für ein kohlenhydratarmes Mittagessen.
Keto Blumenkohl-Bratreis mit Garnelen
Ein kohlenhydratarmer Bratreis, bei dem herkömmlicher Reis durch Blumenkohl ersetzt wird und saftige Garnelen mit Knoblauch, Zwiebeln und Sojasauce verfeinert werden.
Keto Gegrilltes Hähnchen mit Avocado-Salsa
Zarte Hähnchenbrust vom Grill, serviert mit einer würzigen Avocado-Salsa, ideal für ein kohlenhydratarmes Mittagessen.
Keto Rührei mit Grünkohl und Pilzen
Lockeres Rührei kombiniert mit nährstoffreichem Grünkohl und würzigen Pilzen, ein schnelles und gesundes Keto-Frühstück.
Keto Käseomelett
Ein einfaches und leckeres kohlenhydratarmes Käseomelett, ideal für ein schnelles Frühstück.
Keto Blaubeer-Kokos-Pfannkuchen
Lockere, kohlenhydratarme Pfannkuchen aus Kokosmehl, Eiern und Kokosmilch, verfeinert mit frischen Blaubeeren und leicht gesüßt mit Monk Fruit Süßstoff.
Keto Avocado-Mikrogreens-Bowl
Eine frische und nahrhafte Frühstücksschüssel mit cremiger Avocado, knackigen Mikrogreens, saftigen Tomaten, verfeinert mit Olivenöl und garniert mit Walnüssen.
Keto Kokosjoghurt Parfait
Ein leichtes, erfrischendes und milchfreies Frühstücksparfait mit cremigem Kokosjoghurt, frischen Blaubeeren, knusprigen Mandeln und einem Hauch Zimt.
Keto Garnelen-Avocado-Salat
Ein erfrischender und gesunder, keto-freundlicher Salat mit saftigen Garnelen und cremiger Avocado.
Gemüse-Frühlingsrollen
Leichte und erfrischende Frühlingsrollen, gefüllt mit frischem Gemüse und serviert mit einer würzigen Erdnuss-Dip-Sauce.
Gerösteter Brokkoli und Blumenkohl mit Tahini-Dressing
Ein köstliches und gesundes Gericht mit geröstetem Brokkoli und Blumenkohl, serviert mit einem cremigen Tahini-Dressing.
Gemüse-Kichererbsen-Curry
Ein geschmackvolles und aromatisches Curry aus frischem Gemüse und proteinreichen Kichererbsen in einer cremigen Kokossauce.
Quinoasalat mit Avocado
Ein bunter und nahrhafter Salat aus Quinoa, frischem Gemüse und cremiger Avocado.
Gegrilltes Gemüse mit Couscous und Hummus
Ein leichtes und gesundes Gericht mit gegrilltem Gemüse, serviert mit Couscous und cremigem Hummus.
Pasta mit Gemüse und Basilikumpesto
Ein schnelles und leichtes Pastagericht mit frischem Gemüse und aromatischem Basilikumpesto.
Gebackene Kartoffeln mit Gemüse und Tofu
Eine schnelle und gesunde Mahlzeit mit gebackenen Kartoffeln, frischem Gemüse und knusprigem Tofu.
Honig-Senf-Hähnchen
Ein süßes und würziges Gericht aus Hähnchen, das in einer Honig-Senf-Sauce gebacken wird, perfekt für ein schnelles und leckeres Mittagessen.
Fischfilets mit Gemüse in Folie
Ein leichtes und gesundes Gericht aus Fischfilets, die mit frischem Gemüse in Folie gebacken werden.
Gebackene Süßkartoffeln mit Hühnchen und Gemüse
Ein gesundes und schmackhaftes Gericht aus gebackenen Süßkartoffeln, Hühnchen und frischem Gemüse.