Filtrirani recepti
Tofu und Gemüse Stir-Fry mit Reis
Ein schnelles, nahrhaftes Pfannengericht mit knusprigem Tofu, buntem Gemüse und einer würzigen Knoblauch-Ingwer-Sauce, serviert über gedämpftem Reis.
Vegetarische Linsensuppe mit Spinat
Eine wärmende Suppe aus proteinreichen roten Linsen, frischem Spinat und gewürfelten Tomaten, verfeinert mit aromatischen Kräutern.
Mit Spinat und Ricotta gefüllte Muscheln
Klassische Jumbo-Pastashells gefüllt mit einer cremigen Mischung aus Ricotta, frischem Spinat, Knoblauch und Kräutern, gebacken in Tomatensauce und überbacken mit Mozzarella und Parmesan.
Scharfer Kichererbsen-Tomaten-Curry
Ein lebhaftes, scharfes Curry aus Kichererbsen, Tomaten, Kokosmilch und frischem Spinat, verfeinert mit aromatischen Gewürzen.
Keto Eier-Muffins mit Spinat und Feta
Leckere, tragbare Eier-Muffins, gefüllt mit frischem Spinat und würzigem Feta, ideal als schneller Low-Carb-Snack.
Pasta mit Gemüse und Basilikumpesto
Ein schnelles und leichtes Pastagericht mit frischem Gemüse und aromatischem Basilikumpesto.
Gebackene Kartoffeln mit Gemüse und Tofu
Eine schnelle und gesunde Mahlzeit mit gebackenen Kartoffeln, frischem Gemüse und knusprigem Tofu.
Fischfilets mit Gemüse in Folie
Ein leichtes und gesundes Gericht aus Fischfilets, die mit frischem Gemüse in Folie gebacken werden.
Gebackene Süßkartoffeln mit Hühnchen und Gemüse
Ein gesundes und schmackhaftes Gericht aus gebackenen Süßkartoffeln, Hühnchen und frischem Gemüse.
Gebackenes Hähnchen mit Kartoffeln und Gemüse
Ein einfaches und herzhaftes Gericht aus gebackenem Hähnchen mit Kartoffeln und frischem Gemüse.
Wok mit Hähnchen und Gemüse
Ein schnelles und gesundes Gericht mit Hähnchen und frischem Gemüse, perfekt für ein Abendessen unter der Woche.
Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne
Ein schnelles und schmackhaftes Gericht mit Rindfleisch und Brokkoli in einer herzhaften Sojasauce, perfekt für ein Abendessen unter der Woche.
Hähnchenbrust mit Spinat und Feta
Saftige Hähnchenbrust, gefüllt mit einer herzhaften Spinat-Feta-Mischung, perfekt gebacken.
Hähnchen Cacciatore
Ein rustikales italienisches Gericht mit zartem Hähnchen, das in einer reichhaltigen Tomatensauce mit Kräutern und Gemüse geschmort wird.
Rindfleisch Stroganoff
Ein cremiges und herzhaftes Rindfleisch-Stroganoff, serviert mit Nudeln, perfekt für ein gemütliches Abendessen.
Gefüllte Hähnchenbrust
Saftige Hähnchenbrust, gefüllt mit Spinat, Frischkäse und Parmesan, perfekt gebacken für ein köstliches Abendessen.
Hähnchen in Cremiger Pilzsauce
Zarte Hähnchenbrust in einer cremigen Pilzsauce, perfekt für ein gemütliches Abendessen.
Vegetarische Lasagne
Eine herzhafte vegetarische Lasagne mit reichhaltiger Tomatensauce, cremiger Ricotta und frischem Gemüse.
Lachs mit Zitrone und Kräutern
Ein leichter und aromatischer Lachsfilet mit Zitrone und frischen Kräutern, perfekt für ein schnelles und gesundes Abendessen.
Cremige Knoblauch-Hähnchen mit Spinat
Saftige Hähnchenbrust in einer cremigen Knoblauchsauce mit frischem Spinat, perfekt für das Abendessen.