Filtrirani recepti
Keto Rindfleisch-Lettuce Wraps mit Scharfer Avocado-Mayonnaise
Köstliche Low-Carb-Wraps gefüllt mit würzigem Rinderhack und verfeinert mit einer scharfen Avocado-Mayonnaise, umhüllt von knackigen Salatblättern.
Keto Lachs mit Spargel und Zitronen-Butter-Sauce
Ein köstlicher Lachs, serviert mit sautiertem Spargel und einer würzigen Zitronen-Butter-Sauce, ideal für ein kohlenhydratarmes Mittagessen.
Keto Zucchini-Nudeln mit Pesto-Hähnchen
Ein leichter und aromatischer Keto-Mittagessen mit spiralisierten Zucchininudeln, gegrillter Hähnchenbrust und einem frischen Basilikumpesto.
Keto Blumenkohl-Bratreis mit Garnelen
Ein kohlenhydratarmer Bratreis, bei dem herkömmlicher Reis durch Blumenkohl ersetzt wird und saftige Garnelen mit Knoblauch, Zwiebeln und Sojasauce verfeinert werden.
Keto Rührei mit Grünkohl und Pilzen
Lockeres Rührei kombiniert mit nährstoffreichem Grünkohl und würzigen Pilzen, ein schnelles und gesundes Keto-Frühstück.
Keto Käseomelett
Ein einfaches und leckeres kohlenhydratarmes Käseomelett, ideal für ein schnelles Frühstück.
Keto Blaubeer-Kokos-Pfannkuchen
Lockere, kohlenhydratarme Pfannkuchen aus Kokosmehl, Eiern und Kokosmilch, verfeinert mit frischen Blaubeeren und leicht gesüßt mit Monk Fruit Süßstoff.
Keto Avocado-Mikrogreens-Bowl
Eine frische und nahrhafte Frühstücksschüssel mit cremiger Avocado, knackigen Mikrogreens, saftigen Tomaten, verfeinert mit Olivenöl und garniert mit Walnüssen.
Keto Kokosjoghurt Parfait
Ein leichtes, erfrischendes und milchfreies Frühstücksparfait mit cremigem Kokosjoghurt, frischen Blaubeeren, knusprigen Mandeln und einem Hauch Zimt.
Keto Garnelen-Avocado-Salat
Ein erfrischender und gesunder, keto-freundlicher Salat mit saftigen Garnelen und cremiger Avocado.
Gemüse-Frühlingsrollen
Leichte und erfrischende Frühlingsrollen, gefüllt mit frischem Gemüse und serviert mit einer würzigen Erdnuss-Dip-Sauce.
Gerösteter Brokkoli und Blumenkohl mit Tahini-Dressing
Ein köstliches und gesundes Gericht mit geröstetem Brokkoli und Blumenkohl, serviert mit einem cremigen Tahini-Dressing.
Quinoasalat mit Avocado
Ein bunter und nahrhafter Salat aus Quinoa, frischem Gemüse und cremiger Avocado.
Gegrilltes Sandwich mit Spinat, Ei und Käse
Ein warmes, käsiges Sandwich mit frischem Spinat, fluffigen Eiern und geschmolzenem Käse.
Avocado-Toast mit Räucherlachs
Ein schnelles und elegantes Frühstück mit cremiger Avocado, Räucherlachs und Zitronensaft auf Toast.
Haferflocken mit Apfel und Zimt
Ein warmes und gemütliches Frühstück mit süßen Äpfeln und Zimt, perfekt für einen gesunden Start in den Tag.
Über-Nacht-Hafer mit Banane und Heidelbeeren
Ein schnelles, nahrhaftes Frühstück, indem Haferflocken mit Banane und Heidelbeeren über Nacht eingeweicht werden.
Spinat-Feta-Omelett
Ein schnelles und nahrhaftes Frühstücks-Omelett mit Spinat und Feta-Käse.
Gemüse-Omelett
Ein fluffiges Omelett gefüllt mit frischem Gemüse, perfekt für ein schnelles und gesundes Frühstück.
Gebackenes Ei in Avocado
Ein cremiges und proteinreiches Frühstück, bei dem Eier in Avocadohälften gebacken werden.